Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
157,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1566 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 115,78g | Kolh.: 235,20g.
Frukost: Blueberries, Dole Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Schmidt 647 Multigrain Bread, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Middag: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Ketchup, Kale (Frozen), Turkey Meat Loaf, Great Value French Style Cut Green Beans. Snacks/Annat: Peach, Great Value Yellow Popping Corn, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|