|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1159 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 28,83g | Kolh.: 217,06g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Макароны Отварные. Middag: Клубника, Банановый Коктейль. mer...
|
|
 Kommentarer
09 aug 23 av medlem: kosovas806
|
Конечно.
1 банан , по желанию клубника ( штук 5)
Режим банан , добавляем молоко мл 100 , взбиваем , я взбиваю блендером 🙃. И украшаем если хотим . Вкусно , просто, быстро и полезно , конечно на ночь лучше не пить кто худеет , но я пью и худею 😅. Польша в банане есть калий - полезно для сердца , мышц и белки и я насыщаюсь . 🤍
09 aug 23 av medlem: missdeva18
|
09 aug 23 av medlem: kosovas806
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missdeva18 's vikthistorik
|