Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
36,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
601 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 16,73g | Kolh.: 75,60g.
Frukost: Kayısı, Dondurulmuş Yaban Mersini, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek , Burger King 8'Li Soğan Halkası, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Snacks/Annat: Kırmızı Erik, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Havuç, Limon Suyu. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkkiloalmamlazım 's vikthistorik
|