Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1401 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 108,48g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Фабрика Вкуса Булка Городская, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Щебекинская Макароны Перья, Нектарин, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Middag: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Морская Капуста, Риат Сметана 15%, Риат Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|