Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1494 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 89,74g | Kolh.: 170,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Линия Котлета Куриная с Овощами на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Крабовые Палочки, Булгур с Овощами. Middag: Кухня на Районе Арбуз, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|