Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
943 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 38,08g | Kolh.: 68,48g.
Frukost: Maionese Caseira, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Kim Pão de Forma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|