Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
2162 kcal
|
Fett: 75,04g | Prot: 98,35g | Kolh.: 245,99g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, ültje Erdnüsse. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|