Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1652 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 86,85g | Kolh.: 237,11g.
Frukost: Nektariner, ICA Hallon Frysta, ICA Gott Liv Valnötter, Ananas. Lunch: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Kycklingfilé, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Alesto Cashewnötter. Middag: ICA Köttfärssås, ICA Spaghetti. Snacks/Annat: Chokladglass, Lidl Pretzel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Borassussi 's vikthistorik
|