Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
837 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 40,12g | Kolh.: 95,80g.
Frukost: Cengiz Халва Фисташка, Зеленый Лук, ВкусВилл Фета, Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Маслины, ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Болгарский Перец, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Чеснок. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|