Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
50,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 85,11g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Эконива Сыр Щучанский, Яйцо, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное, Сметана , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры. Middag: Помидоры, Сахар, Капучино, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. Snacks/Annat: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Балтийский берег Creme Le Mare, Помидоры, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|