Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2015
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2015:
|
1262 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 115,51g | Kolh.: 131,98g.
Frukost: Coffee, Egg, Trader Joe's Sweet Potatoes, Egg White. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Brown Rice, Dole Spring Mix Salad, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Brown Rice. Snacks/Annat: Bananas, Green Tea, Bananas. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|