Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
904 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 40,81g | Kolh.: 43,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яица, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Колбаса Краковская, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Middag: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|