Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1476 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 78,41g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Паштет из Куриной Печени, 5 Морей Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Творожный Сыр с Зеленью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Barilla Макароны Вареные. Middag: Семейные Секреты Овощное Рагу, Приготовленные Грибы, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|