Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 64,65g | Kolh.: 181,36g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина, Пирожок с Капустой, Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу, Сливочное Масло, Рис Вареный. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Колос Батон Пектиновый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Annat: Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Хлеб Черный, Суп Грибной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|