Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
580 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 33,26g | Kolh.: 69,74g.
Frukost: Cengiz Халва Фисташка, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Меридиан Форель Слабосолёная, Шпинат, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|