Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1922 kcal
|
Fett: 93,66g | Prot: 66,15g | Kolh.: 208,25g.
Frukost: Голубика, Дыня, Лента Авокадо, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский", Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Помидоры, Черкизово Сосиски Нежные со Сливками, Лук. Lunch: Жар Птица Слойка с Ананасом, Арбуз, Подлива Овощная Лук, Морковь, Помидоры, Чеснок, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|