Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2015
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2015:
|
829 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 38,60g | Kolh.: 119,31g.
Lunch: Feijão Preto, Alface Americana, Tomates, Mandioca Cozida, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daycarvalho 's vikthistorik
|