Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 80,15g | Kolh.: 54,84g.
Lunch: Wolf Bayerische Gelbwurst, BioBio Bergkäse (20g), Brot. Middag: Followfish Makrele in Eigenem Saft, BioBio Bergkäse (20g), Whole & Pure Brot. Snacks/Annat: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|