Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1522 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 86,69g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Чернослив, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Свекла Вареная. Middag: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Annat: Индолина Бедро Индейки Бескостное. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pionerka84 's vikthistorik
|