Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1127 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 52,19g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . Snacks/Annat: ВкусВилл Козинак Арахисовый. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|