|
Только недавно было 47, а прошел месяц-два и всё привет снова 51🤪 вот они шашлычки, пиво и летние посиделки за городом🫣
Беру себя в руки! Хочу назад в 47.
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1389 kcal
|
Fett: 77,10g | Prot: 106,06g | Kolh.: 78,93g.
Frukost: Зеленая Линия Исландский Скир, Яйцо, Эконива Сыр Щучанский, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|