Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1616 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 120,59g | Kolh.: 160,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Филе Индейки, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Нектарин, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Global Village Кукуруза без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|