|
23,5%
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
2890 kcal
|
Fett: 100,53g | Prot: 82,19g | Kolh.: 415,85g.
Frukost: Вьетконг Манго Сушеное, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Льняное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Lucky Days Шоколад, ВкусВилл Финики. Lunch: Самокат Сырок Обезжиренный, Красная Цена Рулет Бисквитный Варёная Сгущенка , Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Тилсон, Магнит Багет Чесночный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Самокат Капуста Тушеная с Сосисками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|