|
грудка 88
талия 71
бедра 106
бедрр 61
колено 44
рука 30
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
515 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 34,82g | Kolh.: 34,70g.
Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Яйцо. Middag: Куриная Грудка Вареная, Сушеное Манго, Лента Сыр Адыгейский Копченый , Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KikiSpring 's vikthistorik
|