Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1557 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 80,63g | Kolh.: 146,83g.
Frukost: Диyes Мюсли Черника без Сахара, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, PumpUp Protein Bar Simple Кокос. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Люля-Кебаб, Рис Вареный. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сырок Кокосовый , ВкусВилл Пастила с Черникой без Сахара. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniafff 's vikthistorik
|