Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1295 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 32,86g | Kolh.: 169,84g.
Frukost: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Яблоко Садовое. Lunch: Окей Котлета из Индейки на Пару, Вилка Ложка Соус Томатный, ВкусВилл Рис со Стручковой Фасолью и Зелёным Горошком, Сметана , Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом. Middag: ВкусВилл Арбуз Брусочки, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Русский Десерт Козинаки из Воздушного Риса, Яблоки Белый Налив, Ярче Яблоки Свежий Урожай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|