Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 47,68g | Kolh.: 150,30g.
Frukost: Алтайская Буренка Творог 2%, Сметанин Сметана 20%, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Bambi Plazma Plus, Мегамарт Печенье Шоколадное, Everyday Жульен в Тесте. Middag: Славица Мороженое Бедный Еврей, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Bambi Plazma Plus. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|