Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 99,44g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кета, Реми Батон Нарезной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Рис Вареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кальмар Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Snickers Snickers Криспер. Middag: Алексеевское Сгущенка, SPAR Сырники. Snacks/Annat: Картошка Вареная, Барс Свинина Тушеная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|