Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 45,44g | Kolh.: 185,98g.
Frukost: Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Lunch: Agar-agar Pencuci Mulut, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Cumi Goreng. Middag: Kerupuk Putih, Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Annat: Croissant. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|