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j'ai pratiquement perdu 10kg et je ne le vois pas physiquement mais que sur la balance je comprends pas
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
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1499 kcal
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Fett: 83,30g | Prot: 51,91g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Compote à Boire, Sondey Palmiers. Lunch: Danette Chocolat Noir Extra , Fromage Brie, Cordon Bleu. Middag: Banane, Fromage Brie, Auchan Pommes Dauphines, Cora Saucisses de Toulouse. Snacks/Annat: Auchan Tortilla Chili, Eau de Robinet. mer...
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 Kommentarer
Audrey2219 d'accord mercii
07 aug 23 av medlem: bonnetlea11
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-10 Kg Bravo👏🏼 Déjà tu dois le sentir dans tes vêtements, sinon regarde tes photos d'il y a quelques temps, tu pourras te comparer
07 aug 23 av medlem: Karim LYN69
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Salut super progression 👏🏼👏🏼👏🏼
On n’a pas le meilleur regard sur nous meme et si tu te regarde tous les jours les changements ne seront pas flagrants. Je suis du même avis regarde les photos avis des proches.
Perso j’ai fait une photo au début on verra à la fin.
Je sais qu’il y en a qui se mesure aussi.
Mais je suis sur qu’il y a un résultat.
Bonne soirée 💪🏼💪🏼💪🏼
07 aug 23 av medlem: Matilou06
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Karim LYN69 d'accord merci
07 aug 23 av medlem: bonnetlea11
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07 aug 23 av medlem: bonnetlea11
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J’en ai perdu 18 et je vois rien .. et pas bcp de gens le remarque…
08 aug 23 av medlem: ladycuty67
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Il faut prendre tes mesures aussi 😉c'est plus parlant 😁
08 aug 23 av medlem: sylviechrononutrition
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08 aug 23 av medlem: bonnetlea11
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sylviechrononutrition d'accord merci
08 aug 23 av medlem: bonnetlea11
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et aussi se prendre en photos en sous vêtements une fois par mois
15 aug 23 av medlem: Maisange Yo 29
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15 aug 23 av medlem: bonnetlea11
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15 aug 23 av medlem: bonnetlea11
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bonnetlea11 's vikthistorik
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