Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
170,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 170,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
4344 kcal
|
Fett: 173,29g | Prot: 179,03g | Kolh.: 549,12g.
Frukost: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry. Lunch: Sam's Choice Sweet Hawaiian Rolls, Marketside BLT Salad, Hungry-Man Selects Classic Fried Chicken. Middag: Meatless Lasagna. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle), Blue Bell Java Jolt, Peter Paul Mounds (King Size), Jack Link's Teriyaki Beef Steak (56g). mer...
|
Ökar 6,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|