Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2023:
|
2021 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 173,20g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Biscuit with Gravy, Denny's Hash Browns, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kiolbassa Polish Smoked Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Middag: Fat Free Greek Yogurt, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Lettuce. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Egg Whites, Fresh & Easy Donut Peach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|