Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
900 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 59,97g | Kolh.: 31,36g.
Frukost: Café, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Canela. Lunch: Abobrinha Refogada, Frimesa Bisteca Suina. Middag: Frimesa Bisteca Suina, Trident Chiclete. Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela.spotti 's vikthistorik
|