Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1680 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 88,11g | Kolh.: 188,39g.
Frukost: Kroger Strawberry Cereal Bar, Ensure High Protein Shake - Strawberry Shake, Plums . Lunch: Plums , Oscar Mayer Carving Board Ham, Kroger Deluxe American Cheese (21g), Hillbilly Old Fashion Bread. Middag: Barefoot Moscato, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits (Frozen). Snacks/Annat: Oreo The Most Stuf, Flour Tortilla, Kroger Deluxe American Cheese (21g), Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cathy4444 's vikthistorik
|