Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1819 kcal
|
Fett: 76,04g | Prot: 102,52g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Lunch: White Table Wine , Skinless Chicken Breast, Great Value Garbanzo Beans, Egg, Marinated Fish (Ceviche), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Snacks/Annat: Kirkland Signature Dried Mango, Trail Mix . mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|