Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2015
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73,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 augusti 2015:
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1672 kcal
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Fett: 56,41g | Prot: 61,18g | Kolh.: 241,39g.
Frukost: Hochland Toast It! Käse & Schinken, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. Middag: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, K-Classic Kräuterquark Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Halloren Schoko-Schoko. mer...
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Ökar 1,8 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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