|
Tumis jamur tiram ternyata enak
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
930 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 84,81g | Kolh.: 84,05g.
Frukost: Sweetener, Classic, Air, Telur Rebus. Lunch: Mazola Minyak Kanola, Udang, Cabai Merah Besar, Tempe, Tahu, Jamur Tiram, Kemangi, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Kolang Kaling, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Chia Seed, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. mer...
|
|
 Kommentarer
07 aug 23 av medlem: putri020604
|
Bahan: udang, tempe, jarum tiram, kemangi
Bumbu iris: bamer, baput, cabe
Cara: tumis bumbu iris dg sedikit minyak (1/2 sdm) smpe harum masukkan bahan2 secara urut-bergantian. Tambahkan garam & kaldu jamur, aduk sampe matang yg dinginkan. Bila mau agak berkuah bisa tambah air ( klo aku ga pake air, krn tumisan akan basah dr jamurnya)
07 aug 23 av medlem: #alaMamita
|
Ralat: jarum tiram => jamur tiram 😁🙏🏻
07 aug 23 av medlem: #alaMamita
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#alaMamita 's vikthistorik
|