Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 125,51g | Kolh.: 50,54g.
Frukost: Hekimce Hindistan Cevizi Yağı, Badem, Yumurta. Lunch: Daphne Kakao, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|