Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1639 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 120,42g | Kolh.: 200,12g.
Frukost: Нектарин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яйцо Куриное, Урбеч Урбеч из Миндаля, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Филе Индейки, Гречка. Snacks/Annat: Малина, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Нектарин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|