Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
112,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1687 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 73,06g | Kolh.: 146,17g.
Frukost: Metzgerfrisch Jagdwurst, Tomaten, Tomaten, Marmelade, Exquisa Creation Meerrettich, Exquisa Sahnige, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Weißbrot, Aldi Roggenmischbrot. Lunch: Milchkaffee, Sauce Hollandaise, Aldi Kaisergemüse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kroketten. Middag: REWE Hähnchen in Aspik, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Brie (Käse), Kirschtomaten, Coca-Cola Coca-Cola, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitteldorfsonja 's vikthistorik
|