Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
711 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 25,57g | Kolh.: 21,84g.
Frukost: Canela, Nestlé Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Coco. Middag: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela.spotti 's vikthistorik
|