Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1338 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 70,80g | Kolh.: 152,40g.
Frukost: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Sakura Egg Tofu, Telur Dadar. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sakura Egg Tofu, Saori Saus Lada Hitam, Greenco Jamur Enoki, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Middag: Seblak, Aice Mochi Strawberry. Snacks/Annat: Kue Pukis, Yakult Light, Stroberi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|