Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 64,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
1663 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 65,47g | Kolh.: 194,39g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Middag: Aidells Chicken & Apple Sausage, Green Peas (Frozen) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|