Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
2838 kcal
|
Fett: 98,03g | Prot: 144,03g | Kolh.: 200,09g.
Lunch: Quesadilla with Meat and Cheese. Middag: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Baby Spinach, Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Snacks/Annat: Beer, Karbach NA Beer, Marketside Classic Hummus, Carrots, Karbach NA Beer. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|