Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1006 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 42,20g | Kolh.: 131,12g.
Lunch: Tempe Mendoan, Bihun Panjang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Dimsum. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|