Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 119,40g | Prot: 66,40g | Kolh.: 26,63g.
Lunch: Yelken Sade Yağ, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Kıyma. Middag: Yeşil Biber, Domatesler, Namet Et Döner . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|