Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
91,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
2827 kcal
|
Fett: 125,93g | Prot: 115,93g | Kolh.: 285,32g.
Frukost: Banane, Vemondo No Milk 3,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate. Lunch: Vemondo No Milk 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Vit4ever Vegan 7K Protein Salted Caramel Flavour, Alpro Soya Joghurt Erdbeer. Middag: Zeus Zaziki, Leimer Backerbsen, Star Marke Finesse Salatmix, Tomaten, Salatgurke, Sonnenblumenöl, REWE Kartoffeln, Zwiebeln, Garden Gourmet Sensational Bratwurst. Snacks/Annat: Red Bull Wassermelone, BioBio Rote Bete Saft. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|