Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2023:
|
899 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 53,50g | Kolh.: 91,68g.
Lunch: Rainbow Punajuurisalaatti, Eridanous Moussaka. Middag: Paistettu Kananmuna, Rainbow Riisikakku, Pakastetut Kasvikset, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Annat: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Ehrmann Rahka, Rainbow Riisikakku. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|