Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
111,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
1980 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 39,30g | Kolh.: 210,48g.
Lunch: Sauce de Soja (Tamari), Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Salade de Chou, Sushi West Riz Vinaigré, Sushi Shop Soupe Miso. Middag: Yoplait Panier de Yoplait, Tarte à la Ratatouille. Snacks/Annat: 1664 Bière, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Pastèque. mer...
|
|
3202 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stretching (Yoga) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore Cognard 's vikthistorik
|