Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2023
|
95,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 103,02g | Kolh.: 123,91g.
Frukost: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пирожное Картошка, Сгущенка, Малина, Творожная Запеканка. Lunch: Банан, Coffee Machine Капучино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Middag: Клубника, Творожная Запеканка, Сгущенка. Snacks/Annat: Steel Power Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|